カレンダー・グラフで筋トレ記録を確認・分析

月ごとの筋トレ記録をカレンダーで一括確認

アプリを起動すると、その月の筋トレ記録がカレンダー形式で表示されます。日ごとのトレーニング内容がひと目でわかるので、直近のトレーニング記録を素早く振り返ることが可能です。

表示モードは2種類：

画面右上の「簡易」「詳細」をタップすると、カレンダー全体の表示モードをまとめて切り替えられます。

さらに、記録がある日の行にあるアイコンをタップすれば、その日だけ簡易表示と詳細表示を個別に切り替えることもできます。

また、スワイプで月を切り替えたり、画面上部の年月をタップして選択することで、過去の筋トレ記録をいつでも簡単に振り返ることができます。

記録した筋トレデータをもとに、種目ごとのトレーニング成果をグラフで確認できます。最大重量の伸びや、重量×回数×セット数で表すボリューム（総負荷量）の推移を、わかりやすく表示します。

日々の変化だけでなく、週・月・四半期単位の集計にも切り替えられるため、短期の調子と中長期の成長の両方を振り返れます。記録を続けるほどグラフが充実していくので、筋力アップやトレーニング量の増加を、数値で実感しやすくなります。